Meditieren lernen am Donnerstag

GÖNNE DIR MAL EINE AUSZEIT - SPIRITUELL DURCH SCHNAUFEN - ES TUT EINFACH GUT Meditieren am Abend l 19:30 - 20:30 offen für alle l ohne Anmeldung möglich l mitmachen ist schön Was bieten wir? Angeleitete Meditationen & Vortrag zum Thema bereichernd l inspirierend l verändernd l heilend So starten wir! Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen. Inspiration Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können. So wird unser Herz berührt! Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus. Beisammensein genießen Bei einer Tasse Tee, bietet sich im Anschluss die Gelegenheit sich auszutauschen oder noch weiterführende Fragen zu stellen und andere Teilnehmer kennen zu lernen. TIPP - Mit unserer Schnupperkarte kannst Du einen Monat lang alle Kurse unter der Woche sowie die Halb- und Tageskurse am Wochenende für 30 Euro ausprobieren. Die Karte läuft automatisch aus, es braucht keine Kündigung.